自分でできるツボマッサージ

寒くなり日中との温暖差や天候、ストレスなどで自律神経が乱れイライラや気分の落ち込み頭痛などに、、、 頭の中心の百会というツボが自律神経のバランスを整えて精神を安定してくれます。 頭の血行も良くなりストレスやぼんやりした時に押すとスッキリ！不眠の改善や抜け毛の予防効果も期待できます。